Léim go domhain isteach i bhFabraicí Coitianta Yoga
1. Cadás
Is fearr leat cadás ilbhliantúil a bhuíochas dá ionsú taise den scoth, friotaíocht teasa, agus-airíonna sláinteachais atá neamhdhíobhálach don chraiceann.
Na Buntáistí:Tá sé thar a bheith análú agus mothaíonn sé bog i gcoinne an chraiceann, rud a fhágann go bhfuil sé iontach le haghaidh síneadh íseal-thionchair nó ióga aisiríocha.
Na Míbhuntáistí:Is gnách go gcoimeádann cadás glan isteach ar uisce (allais), rud a fhágann go bhfuil sé trom agus mall le triomú. Cailleann sé a chruth go héasca freisin le linn gluaiseachta ard-déine.
2. Poileistir (Snáithín poileistir)
Is é poileistir an chumhacht de shnáithíní sintéiseacha. Tá sé thar a bheith buan agus a úsáidtear go forleathan i éadaí amuigh faoin aer agus feidhmíochta.
Na Buntáistí:Tá friotaíocht wrinkle den scoth aige agus friotaíocht ard abrasion. Coinníonn sé a chruth go maith fiú tar éis go leor níocháin.
Na Míbhuntáistí:Tá a ionsú taise sách lag, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le mothú “stuffy” nó neamh-análú. Tá sé seans maith freisin deannaigh agus statach a mhealladh.
3. Níolón (polaimíd)
Meastar go minic gurb é an caighdeán óir d’éadaí gníomhacha deiridh ard, is snáithín sintéiseach é níolón a bhfuil cáil air mar gheall ar a mhothú caol agus a chruas.
Na Buntáistí:Is é a ghné standout marthanacht mhór. Tá sé an-leaisteach, rud a chiallaíonn go ndéanann sé comhrianta foirfe do do chorp agus go n-aisghabhann sé a chruth láithreach.
Na Míbhuntáistí:Tá friotaíocht teasa agus solais níos ísle aige, rud a chiallaíonn gur féidir leis díghrádú má bhíonn sé faoi lé teochtaí arda nó solas díreach fada.
4. Spandex (Elastane/Lycra)
Is é spandex an fachtóir "stráice" i do luiteoga. Is féidir leis a fhad bunaidh a leathnú 4 go 7 n-uaire agus léim ar ais láithreach.
Na Buntáistí:Leaisteachas Superior agus friotaíocht caitheamh ard. Cinntíonn sé nach n-éiríonn do chuid fearas baggy tar éis-úsáid fhadtéarmach agus níocháin rialta.
Na Míbhuntáistí:Cosúil le poileistear, níl sé iontach ag ionsú allais leis féin. Tá sé íogair do theas freisin agus d’fhéadfadh sé a leaisteachas a chailleadh má nitear é in uisce an-te nó meaisín-triomaithe ar theas ard.
